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活中有许多我们认为理所当然的事情，但如果我们能了解其中的一些冷知识，我们可能会对它们有所不同的看法。以下是生活必备的冷知识大全： 1. 防晒霜不会永久生效 防晒霜的保护时间取决于多个因素，包括你所处的地方、你的汗水和游泳等活动。即使防晒霜标榜的是24小时防晒，你仍需要每2-3个小时补涂一遍。 2. 长时间坐着很危险 长时间坐着是不健康的，有许多研究指出这会增加患心脏病的风险并导致肥胖。所以，每隔30分钟或1个小时，你应该站起来走动一下，这对你的身体和健康非常重要。 3. 电子设备会干扰睡眠 电子设备像手机、平板和电视等会干扰睡眠、损害视力和健康。所以，在睡觉前最好不要使用这些电子设备，并且，将它们放在离你床边尽可能远的地方。 4. 强制垃圾分类可能并不有效 虽然许多城市都在推行垃圾分类，但这并不一定意味着环保意识的提高。许多人仍然会把垃圾扔进错误的地方，这些垃圾可能会被混在一起处理，而不是被正确分类处理。 5. 分离吃的和不吃的食物是不可取的 许多人习惯将吃的和不吃的食物分开，认为这样更卫生。但实际上这样做并没有多少好处，因为人的口腔中和我们周围存在着无数细菌和微生物，而这些细菌和微生物会在吃过的食物周围繁殖。 6. 洗澡时间越长并不意味着越健康 与许多人的普遍看法相反，洗澡时间并不越长就越健康。如果你长时间在热水下浸泡，你可能会把你的皮肤变得干燥和脆弱，因为热水会使皮肤的天然保护层失去作用。 7. 蜜蜂不会伤害你，除非你威胁它们 蜜蜂是非常有用的昆虫，它们对花草的传粉对环境有益。一般来说，蜜蜂只会在它们觉得受到威胁时才会攻击人类，如果你不想被蜜蜂咬伤，最好不要打扰它们。 8. 起床后把床单打开可以减少床上寄生虫 起床后把床单打开是一种有效地预防床上寄生虫的方法。这是因为寄生虫都需要温暖和潮湿的环境才能生存，如果你的床单在一夜间保持开放的状态，它们就无法在床上生存。 生活中有许多值得我们深思的事情，如果我们能了解这些冷知识，我们可能会更好地理解这个世界和我们在其中的地位。在日常生活中，我们应该注意这些知识，以保护我们的健康和环境。
