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肥是一件让人头疼的事情，但是有些人却会在其中寻找到不少的乐趣。下面给大家带来一些奇葩冷知识，让大家在减肥的过程中，多一些欢笑。 1. 一个100公斤的人，要想在一个小时内燃烧掉500卡路里的热量，需要跳舞大约40分钟。但是如果你跳舞的方式是扭来扭去，会使你燃烧的热量增加50%。 2. 如果你吃的东西在一个小时内没有被身体完全消化，在进食之后的两小时内，你的体温会下降，而且燃烧脂肪的速度也会减慢。 3. 每天只是喝50毫升的水，可以让你的代谢率增加30%。 4. 一瓶可口可乐中含有37克的糖，相当于9个糖果的糖分。如果你每天喝一瓶可乐，并不改变其他饮食的话，那么一年中你会多摄入34225卡路里的热量，相当于10斤的脂肪。 5. 如果你在早晨起床后喝一杯咖啡，并在跑步之前等待30分钟，可以让你的身体在跑步时燃烧更多的脂肪。 6. 如果你在饭后喝一杯西红柿汁，它所含有的汁液可以加速你的新陈代谢，并有助于减肥。 7. 即使是非常温和的运动，如散步或慢跑，也可以在睡觉时帮助你燃烧更多的脂肪。如果你在晚上燃烧多一些脂肪，可以让你的代谢率增加，从而减少你的体重。 8. 如果你使用的厨具是不锈钢的，那么使用橄榄油煎炒食物的效果会更好。相比使用其他材料的锅具，不锈钢材质会让其他的食物和橄榄油产生化学反应，从而增加了健康脂肪的吸收率。 9. 如果你在餐前吃一小块黑巧克力，可以帮助你降低食欲和饭量，从而避免过度进食。 10 女性每月经期前一周，身体的代谢率会减慢约20%。如果你在这一周进行减肥的话，会比其他时候要困难得多。 总的来说，减肥是一件既痛苦又充满乐趣的事情。但是如果我们能够通过一些有趣的方式，让减肥变得更加有趣，那么我们一定可以在其中取得更好的效果。希望大家能够从这些有趣的奇葩冷知识中找到更多的快乐和乐趣，获得更加健康的生活方式！
