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拉松赛是一项精神与体力都要求兼备的赛事，作为跑步爱好者们的最爱，它的灵魂却常常藏在它的“冷知识”中。下面就为大家介绍十个有关马拉松赛事的冷知识。 一、马拉松起源于古希腊 马拉松赛源于公元前490年的希腊。当时，波斯军队入侵希腊，马拉松城的士兵奔袭约40公里，用了不到3小时的时间将消息传递到雅典，提前了一天采取了防御措施。今天，马拉松比赛的距离和时间都是以那场战争为纪念。 二、只有男性运动员参加首届奥运会的马拉松比赛 1896年的首届现代奥运会，由于当时女性没有表现权，所以只有男性运动员才能参加马拉松比赛。而今天，马拉松比赛已经成为全世界男女都能够参加的活动。 三、马拉松选手每秒钟跑超过两米 顶级马拉松选手每秒钟能够跑5.5米的速度，跑完42.195公里的比赛需要超过2小时的极限，需要非常高的体能技巧和精神上的坚韧。 四、食谱对马拉松选手至关重要 马拉松对选手的营养要求非常高，运动员需要每天摄入足够的碳水化合物、蛋白质、水分和脂肪等必需的营养成分，才能在比赛中发挥自己的最大潜力。 五、特别定制的马拉松鞋 马拉松选手需要穿着定制的鞋子。马拉松鞋子采用高科技设计，具有缓冲和支撑功能，以帮助选手减少受伤和提高速度，是马拉松选手必备的装备之一。 六、马拉松跑步也是有规则的 马拉松比赛不仅有各种赛道限制，传统上还有一些禁忌，例如在比赛中吃砂糖或者勾手等行为都会导致选手被禁止参加竞赛。 七、见证众多冠军诞生的马拉松城市 世界各地有许多著名的马拉松城市，例如波士顿、纽约、伦敦和东京等。这些城市见证了很多名人的荣耀时刻，为世界马拉松产业的发展做出了伟大的贡献。 八、热身动作可帮助选手减少受伤 为了让身体获得最佳状态，马拉松选手需要进行适当的热身动作，减少受伤的风险，并提高比赛的效果。 九、驾驭身体语言是马拉松选手的基本技能之一 马拉松选手需要能够控制自己的身体语言，比如保持正确的姿势、放松并呼吸规律等，这是完成比赛的关键性技能之一。 十、马拉松比赛能够改善人们的健康 虽然马拉松是一项挑战性极大的运动，但它也具有良好的健康效益。研究表明，马拉松比赛可以改善心理健康、增加肌肉和骨骼强度、帮助减肥等等。 总之，马拉松是一项全球性的体育赛事，对于参赛选手与观看者来说都很有吸引力。这个拥有丰富冷知识的运动，值得我们深入了解，从而更好地欣赏这项精彩的体育盛事。
