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我们的生活中，月经是女性生理周期中不可避免的一个环节。但是，除了基本生理知识之外，还有许多关于月经的冷知识，这些知识可能会让你瞠目结舌，这篇文章将为你介绍一些最新、最有趣的月经冷知识。 1. 月经也可以有颜色迹象 有时候，我们可能会发现月经不是红色，而是粉色、棕色或黑色的，这可能与许多因素有关，如荷尔蒙变化、药物的影响、怀孕等。事实上，颜色的变化也可能是身体发出的信号，如浅红色可能是子宫内膜过厚的标志，黑色可能是由于血液在子宫内停留过久，网络上的月经健康APP也可以帮助用户了解自己月经的颜色和其他重要体征，以获取更好的健康状况。 2. 经血不只是血 我们一直认为月经是血液的混合物，但事实上，除了血液，月经还包含子宫内膜、粘液和其他生理物质。这些物质可能会对身体的健康产生影响，所以在月经期间应该保持好卫生，避免过度的自慰、过度自慢堵鼻气，以及注意避免使用具有灭菌剂的卫生产品。 3. 女性月经的健康与生殖健康有关 月经周期是体内荷尔蒙水平的波动，荷尔蒙水平的异常可能会导致月经不规律或其他月经问题，如痛经等。这些不良的月经健康状况与女性生殖健康和激素水平的变化有关。因此应该保持良好的生活习惯，做好适当的运动、饮食管理、睡眠健康等。 4. 环境污染会影响月经 环境因素对月经健康可能产生不良影响。例如，空气质量差、饮用水源污染、对健康有害的化学物质或毒素等。尽量避免接触这些污染环境，并对家庭和办公室的卫生和空气质量保持警惕，以保持我们健康的月经环境。 5. 抛弃残留的经血，有多少人真的这么做了？ 尽管我们都知道，每次经期时应该更换卫生巾、护垫，这样可以避免经血产生异味、细菌侵袭等问题。但是，事实上，很多人没有把这个道理贯彻到底，经常会觉得卫生巾/护垫还有一点点不用就扔掉，不仅浪费资源，而且也有可能给我们带来不良影响。所以，对于这种行为，我们应该改变，并遵循正确的健康习惯。 6. 月经量多少正常？ 月经量对于女性健康至关重要。通常来说，月经期间女性失去的血液量为50到80毫升，这是一个合理的范围，但如果月经量过少或过多可能表明身体存在某些问题。如果月经量超过120毫升，则可能存在月经过度出血的问题，这需要及时向医生咨询。 综上所述，了解这些月经方面的冷知识，对于女性生理和健康都非常有帮助。我们应该保持良好的生活习惯，尤其是在月经期间，以保证身体健康，防止因不规律的月经周期而引起的其他性疾病的发生。
