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活小常识：愁眉苦脸并不能缓解压力 现代人都忙于工作和生活的种种琐碎事务，深陷于无尽的压力中。面对这些困扰，很多人都表现出焦虑、愁眉苦脸的状态，试图通过这种方式来缓解疲劳。但事实上，这样的表现却很可能会带来更多的危害。 首先，愁眉苦脸表现得像一副面具，往往会让周围的人感觉很不舒服，这也会引发他们的不满和抵触情绪，从而构成相互之间的负面情绪循环。 其次，面部表情是人际交往中最重要的非语言信息之一。如果你总是面带烦恼的话，会让人觉得你不自在、缺乏自信和自信心，对你的职业、家庭乃至生活带来负面影响。 最重要的是，愁眉苦脸并不能缓解压力，反倒会让你更加困扰和疲惫。研究表明，如果你在无任何烦恼的情况下扮长脸时，会产生压力感并导致心情更加沉重。 其实，消除化解压力的方法有很多，例如适当运动、听音乐、与好友聊天、写日记等等。只要你能找到自己的解压方式，并将愁眉苦脸摆在一边，就能更好地调查情绪和提高生活品质。 总之，愁眉苦脸再可悲和再可叹，也不会解决困境和降低压力，只会带来更多的心理影响。与其这样，不如放下过多的情绪，寻找突破口，走出疲劳的泥潭，迎接更好的生活。
