拍
肚子，这似乎是每个人都很熟悉的事情。但是，你是否知道这个看似简单的动作，在医学上却有着各种奇妙的效果和应用？下面，就让我们一起来了解一些关于拍肚子的冷知识吧！ 一、拍肚子可以疏通经络、舒缓压力 按摩的好处大家都知道，而拍肚子是其中一种简单而实用的方式。根据中医的理论，人体有三十六条经络贯穿全身，而在腹部部位，有着人体三阴三阳经络穴位，这些穴位互相连接并且与五脏六腑的功能有着十分紧密的联系。拍打腹部可以起到疏通经络、调理气血、促进身体循环的作用。此外，日常生活中，压力对身体的危害也不可小视。而拍打腹部可以舒缓紧张情绪、缓解压力，提高身体的抵抗力。 二、拍肚子可以帮助消化、预防便秘 现代人的饮食条件大幅改变，诸如快餐、热带水果、油炸食品等高热量、低膳食纤维食物已然成为人们日常饮食中的重要组成部分。长期以往，这些食物给消化系统带来了超负荷的压力，且容易出现便秘等肠胃问题。而按摩拍打腹部，尤其是肚脐周围，可以促进肠胃蠕动、增进消化功能，帮助排出体内毒素、滞积物等废物。 三、拍肚子也有一定的减肥作用 拍打腹部的过程中，不断的肌肉运动可以促进脂肪的分解和老化，达到燃烧脂肪的效果，从而提高基础代谢。经常拍打肚子可以加速新陈代谢、消耗热量，起到减肥、塑身的作用。 四、拍肚子也可以缓解痛经 赵本山大师傅曾说过：“女人坐月子的时候，拍拍脖子跟肚子，这东西能把病气赶走！”。对于女性来说，拍打肚子的作用还不止以上只是几种哦！在来月经的时候，不少女性都会存在痛经、腰痛、情绪不稳等症状。这时，针灸按摩中的气功理论，拍打排气穴和京骨穴有助于舒缓经络、平衡身体的阴阳、缓解痛经等。 五、拍肚子能激活免疫系统 最近，我们还发现了一项有趣的实验结果：拍打肚子，不仅可以提升心情，而且还能起到激活免疫系统的作用。通过按摩拍打疗法，可以促进细胞分子的正常生长活动，增加体内的免疫球蛋白，提高免疫力，从而预防某些疾病的发生。 总之，拍打肚子这件事不仅仅是孩子睡不着时候的贴心小动作，还有多种医学上的利用价值。如果您有以上这些问题，建议您平日多花些时间来练习拍打肚子，以达到更好的效果。
