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拼音 | bì qì | 注音 | ㄅㄧˋ ㄑㄧˋ |
首字母 | bq | 词性 | 动词 |
近义词 | 屏气、忍住呼吸、憋气、不呼吸 | ||
反义词 | 呼吸、吸气、吐气 | ||
基本解释 | ①呼吸微弱,失去知觉跌了一跤,闭住气了。②有意地暂时抑止呼吸~凝神ㄧ护士放轻脚步闭住气走到病人床前。 |
闭气,吸气满后,刹那间闭住呼吸,并全身用力,牙扣住,脚趾抓地,肛门用力收缩。浑身的每一处肌肉都要绷紧,颈部、整个手臂、胸腹、臀部、大小腿,脚关节,总之;全身都要紧张,可以用思想检查一下,身体看看那里没有紧张绷紧,尤其以腹部绷紧最为明显,时间3-5秒。闭气也是中华特有的硬气功经常使用的呼吸方式,经常伴有哼、哈、嘿发声助力。