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奶冷知识 羊奶是一种珍贵的营养饮品，它含有丰富的营养成分，又被称为与母乳最接近的天然饮品。我们平常喝羊奶，只知道它有丰富的蛋白质和钙质，但是你知道羊奶还有哪些冷知识吗？下面我们就来一起了解一下吧。 1. 羊奶中含有更多的营养成分 羊奶中含有更丰富的营养成分，例如脂肪、蛋白质和钙质等，在脂肪、蛋白质和钙质等方面都比牛奶更高。羊奶中的脂肪含有更多的长链脂肪酸，这种脂肪对人体更有益，并且更能促进脑部健康发育。 2. 羊奶中富含维生素B12 羊奶中富含大量的维生素B12，这是一种非常重要的营养素，它能够协助细胞分裂并促进红细胞的生长。维生素B12对于神经系统的发育和维持也有着非常重要的作用，可以增强精神状态和体力。 3. 羊奶有益于缓解过敏 羊奶中的含量高达7倍的天然物质脲酸能有效缓解过敏反应。如果你常常出现过敏反应，如湿疹、皮肤发痒等，那么你可以频繁地喝羊奶来缓解这种症状或者增加些羊奶制品。 4. 羊奶易于消化 羊奶含有较低的脂肪和更少的乳糖，这使得羊奶更容易被消化。羊奶的脂肪子串也比牛奶容易消化，而且不会造成胃部不适。 5. 羊奶不会导致过敏 羊奶中不含阿尔法s1酪蛋白，这种蛋白质是导致牛奶和其他乳制品过敏的元凶。因此，人们更愿意饮用羊奶，不会导致乳制品对自己的过敏反应。 6. 羊奶对于治疗腹泻有一定的作用 羊奶含有一定量的短链脂肪酸，这是一种可以被肠道中的细菌迅速利用的物质。这些短链脂肪酸能够促进肠道中有益菌的生长，防止有害的细菌滋生，从而起到了治疗腹泻的作用。 羊奶具有这些冷知识，不管是对于牛奶过敏的人群，还是普通人群来说，都可以尝试饮用羊奶，获取更好的营养和保健效果。但是，还是要谨慎而行，特别是对于过敏人士，应当先咨询医生再进行饮用。
