握
手机冷知识，你了解多少？ 手机已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分，随时随地都有人拿着手机玩游戏、看电影、聊天甚至是工作。但是，你知道吗？握手机的方式也有很多种，不同的方式对我们的身体健康也有一定的影响。 首先，我们来说说最常见的一种握手机方式——单手持机。 其实，单手持机对我们的手部和手臂的伤害是最大的。长时间单手持机会导致手指的压迫性损伤，尤其是食指和中指容易长时间放在同一位置，造成手指肌腱短缩，引起手指僵硬、麻木等不适症状，严重的还会影响到手指的灵活性。另外，如果在使用手机时不注意手臂姿势，也会对手臂的关节造成一定的损伤。 接下来，我们来说说另外一种比较流行的握手机方式——双手持机。 双手持机相较于单手持机，对我们的手部和手臂的伤害相对较小，但是，如果双手握手机的姿势不正确，也有可能对我们的身体造成一定的影响。为了稳定手机，很多人会用力夹住手机，长时间这样做会导致手指收紧，造成血液循环不畅，容易感到手指的麻木和疼痛。此外，双手持机时的手臂姿势也是需要注意的，长时间保持一种姿势可能会对肌肉和骨骼造成一定的损伤。 还有一种比较特殊的握手机方式——竖屏阅读。 在竖屏阅读时，我们会把手机竖直的放在手心上，用拇指滑动屏幕，这种方式相对于单手或双手握手机的伤害要小一些。但是，长时间竖屏阅读还是会对我们的颈椎造成影响，因为这时我们将头部强制向前倾，颈椎处于强烈的超负荷状态，容易引起颈椎病，造成头痛、肩颈疼痛等不适症状。 那么，什么样的握手机方式是最健康的呢？ 其实，最健康的握手机方式还是靠枕式握法。这种握法通过一个软垫将手机放在手心上，尽量减少手指对手机的压力，同时可以保持手臂的自然放松状态。这种握法对于长时间使用手机的人来说，是最能减轻手指扭曲、手部疼痛、手臂疲劳等不适症状的。 总之，正确的握手机方式对于我们的身体健康是非常重要的。如果你目前还没有采用最健康的握手机方式，在使用手机时一定要注意你的手臂和手指的姿势，及时调整好你的握手机方式，避免对身体造成不必要的伤害。
