午
觉已到冷知识 你是否有过午后迷迷糊糊地睡上一觉，醒来身体舒适了许多，但却感觉头脑发木，无法清晰思考？这是由于午觉时脑部进入了REM（rapid eye movement）睡眠状态，即快速眼动睡眠状态，此时多数人梦境较多，同时也会使人处于睡眠惯性中，思维变得迟缓。 另外，午觉时间的长短也会影响人的身体和思维状态。一般来说，15-20分钟的午睡可以帮助人舒缓疲劳、提高精神官能；30-60分钟的午睡则可能会让人产生“想睡觉”的疲惫感，而1-2小时的午睡则可能会导致“失眠”等睡眠问题。 除了午觉，还有一些奇怪的冷知识在我们的日常生活中不经意间暴露出来： 1. 身体的新陈代谢是不会因吃太多而加速的，能量的消耗取决于基础代谢率和活动程度。 2. 其实我们吐出来的口红色口香糖在肠胃里经过36小时以上才会被消化。 3. 在电梯中，在不同方向按下“关闭门”和“开门”按钮不会加速或者减缓电梯运动。 4. 乘坐高速列车时，旅客可以用一根钥匙打开窗户，但是如果有一只手伸出窗外，那么高铁的速度将决定其最终去向。 5. 彩色的碗和筷子能令人食欲大增，因为它们让食物看起来更美味。 6. 夜猫子从长期来看，生活习惯不规律并且缺乏足够的睡眠带来的身体损害比早起的人更大。 7. 游泳池里的尿液与氯气混合会产生二氯胺，这是一种有害的化合物，可能引起眼睛、喉咙不适等症状。 这些奇怪的冷知识在生活中虽然没有多大用处，但是如果了解了内在原理，就能更好地知道如何避免一些不必要的麻烦和危险。 总之，冷知识具有一定的趣味性和启示性，可以让人在闲暇时间中学习多一些新知识，也能在某些情况下发挥重要的作用。而对于午睡这种习惯，我们也应掌握其正确的方法和时机，让自己在恰当的时间、适当的时间段内舒缓心情、提升效率、保持健康。
