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鼻血冷知识 鼻血是指嗓子和口鼻腔内的血管因故而热胀冷缩或者破损出血，通常发生在儿童和青少年身上，但是任何人都有可能发生鼻出血。鼻出血通常不是一种严重的健康问题，但是如果出血过多或者过久，可能会引起严重的健康问题。下面是关于止鼻血的冷知识。 如何止鼻血？ 鼻出血可能是很可怕的，但是无需惊慌，只需要掌握以下方法就可以迅速止鼻血。 1.首先要保持冷静，不要大声呼喊或惊慌失措。 2.坐下来，不要往后倒，以免血液流入口中或呼吸管。 3.倾身向前，嘴巴张开，将头低下以便让血液不至于流到肺部。 4.用指尖按住鼻翼两侧，掌握力度以避免增加出血量。 5.保持这个姿势并用力咬住湿毛巾或纱布等物品，用时间不少于10分钟，可以有效地止血。 注意事项 1.不要用力吸气，因为这可能会导致鼻出血加剧。 2.不要在停止了出血后用力擤鼻涕。 3.不要弄湿止血带，这样会使止血效果变差。 4.如果鼻出血超过20分钟，前往医疗机构进行治疗。 预防鼻出血 如果您经常遭遇鼻出血，以下这些方法可以帮助您预防鼻出血。 1.保持鼻腔湿润。可以通过向鼻孔滴入生理盐水或开水熏蒸来保持鼻腔湿润。 2.避免鼻腔受到任何外部力量的伤害。例如，不要太用力地擤鼻涕。 3.避免在低气压时高海拔区域活动。 4.保持足够的水分，避免干燥。多喝水和使用加湿器都是非常好的方法。 5.避免过度用药，特别是少儿要远离止血药。 结论 鼻血虽然不是太过严重，但是如果不注意，鼻血会持续很久，给自己带来不必要的困扰。如果鼻血不受控制，建议立即就医。我们可以采取一些合适的措施来预防鼻出血，保持健康。
