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厕，是每个人都无法避免的生理需求。但你知道吗，背后还隐藏着许多你从未想过的冷知识，今天就让我们一起来了解一下。 1. 拉肚子的时候，为什么要蹲在马桶上呢？ 这个问题看似简单，实则涉及到大肠、直肠的解剖学问题。拉肚子时，大肠内的粪便需要穿过直肠来到肛门口，从肛门排出体外。但是直肠连接肛门的角度并不垂直，而是向前倾斜的，所以站着放屁时，如果肛门没对准，肛门肌肉就会紧缩起来导致排便困难。而蹲着排便时，肛门位置会自然下垂，这样使得粪便可以通过直肠、肛门就流出。 2. 一定要每天早上上厕所吗？ 没有必要。每个人的生理周期不同，有人每天啥也不干也能上个大号。但是一旦感到排便困难或者腹泻，就需要及时看医生，因为可能存在消化系统疾病。 3. 如果你每天排便常常是黑色的，应该担心吗？ 也许。黑色便便通常表示大肠或者上消化道出血。如果不存在身体状况引起的原因，那可能表示包括吃了铁质补充剂、某些抗生素、草药，或者其他多种引起黑便的物质在体内消化和发酵，这时候就需要定期监测。 4. 蹲着还是坐着？该如何清洁？ 蹲着和坐着，各有各的利弊。坐着稳定舒适，但是可能会产生痔疮等问题；蹲着的话虽然大的便秘问题解决了，但是尿布区域不是那么好清理。还有，选择纸巾时，应该使用湿纸巾而不是普通的卫生纸，因为普通卫生纸容易掉进肛门里。最后，一定要从前往后擦拭而不是从后往前，以避免排泄物进入尿道，可以避免感染。 如厕，看似简单，实则门道多多。健康从小事做起，保证自己的如厕卫生，是预防一系列疾病的关键。
