哭
泣的功效和效能，早已被广泛传颂，涵盖了身体与心灵各领域，聚集了文学、哲学、心理学等多种学科的研究者们，但是，今天我们来说说关于哭泣的冷知识，这些也会令你大开眼界。 1.婴儿的眼泪中含有一种病毒杀手 尽管婴儿哭闹是无言的，但他们的眼泪却不可忽视。每到上眼睑时，眼泪中都会收集不少东西，如细菌、死细胞和细粒子等等。只是，许多人所不知道，在婴儿的眼泪中，还含有一种称为“轮状病毒”的病毒杀手。据研究，轮状病毒是一种影响肠胃的病毒，可造成呕吐、腹泻等不适，危及健康。而婴儿的眼泪中的这种病毒杀手，则能够有效地清除这种病毒。 2.哭泣能降低体温 当我们情绪激动、痛苦难忍时，不难发现自己的体温在逐渐升高。而此时，哭泣则具有很好的疏散体热作用。一项研究表明，在十分钟的哭泣中，能将体温降低约0.5℃，有助于平衡身体温度。 3.男性比女性更容易哭泣 尽管常有说法称女性“泪腺”更为丰富，但事实并非如此。根据一份研究报告，男性在看到伤心事情时，比女性更容易哭泣。研究者称，这可能是因为男性更少地表达情感，因而当遇到感性场面时，更容易被打动，表现出更强的情感反应。 4.哭泣有利于缓解焦虑、忧郁 在现代社会中，人们经常承受着大大小小的精神压力。此时，哭泣则能够起到很好的缓解作用。一项研究表明，与没有哭泣的人相比，哭泣的人在情绪恢复方面更有效，更容易缓解焦虑、忧郁的症状。 5.暖泪与冷泪的区别 我们常说的“暖泪”指的是因为热情、感动等情感因素而流下的泪水，而“冷泪”则是因为切洋葱、流感等生理因素导致的泪水。然而，你知道吗？暖泪和冷泪的成分并不相同。据研究，暖泪中含有内啡肽等能够缓解疼痛的化学物质，而冷泪则不能。 总而言之，哭泣这种情感的表达方式，既具有身体的功效，又具有心灵的效能，不仅能够释放情感，缓解身体不适，更能够化解情感压力，增强内省与沟通能力，让人们更好地关注自己的情感状态和健康。而这些看似“冷门”的知识，也可以让我们更全面、深刻地了解哭泣的多样性和复杂性。
