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梦里冷知识》——探寻梦境背后的科学机理 梦境，是我们每个人都会亲身经历的一种奇妙体验。在梦里，我们可以去旅行、与亲友相聚、或是遇到奇怪的生物，甚至体验一些未曾有过的情感。但是，这些梦境真实吗？它们的来源是什么？在本文中，我们将探寻梦境背后的科学机理，揭开《梦里冷知识》。 梦境是由大脑生成的，也就是说，它有着与大脑有关的生理机制。我们知道，大脑操纵着人的所有感官和行为，认知和情感。当我们睡觉时，大脑并未停止工作，它仍在不断地处理信息，也就是睡眠时大脑的一种特殊状态——REM睡眠。REM睡眠形成了梦境。 从神经生物学上讲，REM睡眠会激活大脑的深处——下丘脑和脑干的活动，这一过程还伴随着部分大脑皮层的活跃，而这些区域掌管着语言、运动、注意力等与感知活动有关的功能。在REM睡眠期间，身体会放松，并进入一种近似于麻痹的状态，也就是我们常说的「做梦」。然而其中一个最重要的区别在于，大脑的许多功能再次开放。这时，感官模拟、非连贯思维、想象和情感区域的活跃度也会增加，也就是因为其自身活跃性的提高，使得大脑产生了梦境。 但是，我们通常的梦境为什麽会如此诡异，有时候不合逻辑、不现实，恐惧或荒谬呢？科学家认为，这可能与大脑的联结方式有关。在清醒状态下，大脑各个区域都在密切合作，同时维持着一定的独立性，相互间有逻辑的联系。但是，睡眠状态下，这种关系却发生了颠覆。由于人的感觉受到了抑制学科，所以大脑中的信息和活动出现了混乱和脱节的现象。而在梦境中，人可能体验到已知的、不相关的和前所未有的思维组合，这反映了大脑区域没有像清醒时那样保持有效的联系。 另一个问题是：为什么我们会忘记自己的梦境呢？关于这个问题，有一种说法是，这是因为我们在清醒过程中脑回路的运作使得信息被过滤，同时大脑将其存储在了较低的意识层级中。在这个意识层级中，大脑很难将这些碎片或片段性的信息汇聚成一致的记忆。所以，我们会遗忘梦境的大部分细节。 最后，我们说说梦的功能。梦境有很多不同的功能，其中最常见的是为了帮助人类处理情感和信息。当我们受到压力和痛苦时，梦境能够帮助大脑通过虚构的方式处理感受和人际交往，它能够帮助我们缓解负面情绪，降低压力。此外，在梦中我们还能够让大脑处理过去的经历和感受，重新按照不同的方式编排这些记忆。所以，如果身体没有足够的睡眠，梦境这一生物学功能就无法发挥好的作用。 结论：通过不断的科学探索，我们开始理解梦境的机理，并认识到它的相对复杂性。梦境不仅仅是大脑的产物，也是人类学习、情感和社交中一个重要的组成部分。也就是说，梦境是我们无法完全掌握、却又非常真实的一部分生命体验。所以，梦境中无论是美好的、糟糕的、奇妙的，我们都应该重视它们背后的科学机理。
