自
慰，是许多人在青春期时难以避免的行为，似乎每个人都知道一些关于自慰的基本知识，如保持卫生、自慰时间不要过长等等，但你知道以下这些与自慰有关的 "冷知识" 吗？ 1.女性也会自慰 相信大家都知道男性会自慰，但是女性也会自慰，虽然因文化的不同，在一些国家和地区，女性自慰仍是一件令人避谈的话题。实际上，据统计，有超过50%的女性承认她们会自慰，而且自慰有益于缓解压力和调节情绪。 2.自慰与身体健康有关系 自慰除了可以满足生理上的需要，还有助于保持身体健康。自慰可以放松身体、减轻疼痛、改善睡眠、增强免疫系统和降低心率，有些女性甚至可以通过自慰来减轻痛经症状。 3.自慰不会导致盲目 自慰没有盲目的风险，这个传说已经被多次实验证明是错误的。不过，如果你用过长时间或过度的力量自慰，可能会引起一些身体问题，如炎症和刺痛。 4.自慰可以改善性生活质量 自慰可以帮助你更好的了解自己的身体反应以及性偏好，有利于与伴侣建立更亲密的关系并改善性生活质量。自慰可以使你学会如何更好的掌控自己的身体，从而在性行为中增强信心和满足感。 5.自慰不影响生育 自慰不会影响生育能力，许多人都会担心自慰会导致生育问题。实际上，除非你使用过量的冷却液，否则自慰对生育没有任何影响。 6.自慰可以帮助睡眠 一些人自慰后更容易入睡，这是因为自慰可以释放荷尔蒙和放松身体。自慰可以使你放松并减轻压力，从而更容易入睡。 7.自慰可以帮助改善情绪 自慰可以帮助你减轻压抑、抑郁和焦虑等负面情绪，增强幸福感。自慰可以让你充分体验身体的美好，放松身心，让你更加愉快和自信。 总之，自慰是一种正常的生理现象，在保持卫生和适度的前提下，自慰对身体和心理都有益处。我们要接受自己的身体和性生活，学会尊重和控制自己的感觉，并以积极的态度支持和倡导性教育。
