便
便颜色是生命健康状况的很好的指标，事实上它能够揭示人体现行情况的多种方面，包括饮食、消化和身体状况。虽然这是一个或许不太常被谈论的话题，但在健康和医疗领域，它却是一个关键的苗头。 首先，便便颜色反映了人体食物消化情况。通常，便便的颜色因为肠道内不同的酶和微生物反应而各不相同。正常的便便多数呈现棕色，这是因为它含有胆固醇代谢过程中产生的胆汁成分。如果便便呈现灰白色，有可能是因为肝脏出现了问题，这种情况需要及时就医。 其次，颜色也须注解人体的通畅状态。大多数健康人排便一段时间后，便便颜色应该回归到正常的棕色。可是，如果便便呈现偏绿、青或黑色，需要警惕肠道出现问题，可能有肠道感染、血液流入肠内等情况，需要及时就医。 另外，卫生事宜也应该被关注到。有色素草莓、甜瓜等水果是可以让便便变成红色，如果你难得食用了大量此类水果，就不稀奇便便呈现明显的红色。但是，如果不是食用水果等食物，但便便却呈现红色，就有可能是便便内含有红色晕染的血液。此时，要及时就医，寻找疾病病因。 还有，便便颜色也能反应出人体的营养情况。常常吃食品，比如即食麦片或其他高热量、高糖分食品，会引导便便速度上升，形成食品未完全被吸收的须要排泄。这种便便可能呈现灰白、黄色或接近“砂色”状，这都告诉我们人体摄取食品中，不应该摄入过多不必要的热量，应该吃健康食品。 除此以外，黑色便便也留意到。它是指排便物黑色，类似于柏油。如果大便变黑，就可能是因为内出血，应该赶快去医院就医。便便异常带来的影响会影响人们的正常生活和工作，因此保持便便的健康非常必要。 最后，提醒大家不要忽略了检查你的便便颜色。多数和正常棕色的大便相比较，异常情况不应该被忽略，也不宜被犹疑迟疑。当便便颜色变异时，不妨如实汇报给您的医生，尤其是在拉肚子、多次排便异常、身体不适等情况下，需要及时去医院就医。
