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什么要走路时不要喝水？ 在平常的日常生活中，我们走路时常常会觉得口感干渴，想要喝些水来解渴。但是，许多人却认为走路时喝水不太好，或者干脆就是一些古老的迷信。那么，到底是什么原因导致走路时不适合喝水呢？我们来仔细研究一下。 首先，当我们走路时，我们的身体会自然地摇晃。这种摇晃不仅会导致水和其他液体在我们的胃和身体中晃动，也会扰乱我们的消化系统，干扰我们的正常消化进程。在走路的时候喝水会增加胃部压力，导致水进入肠道的速度变慢，这会让胃部充满气体并捏住胃部排空道。如果你在此时吃一些食物，可能会引发恶心和消化不良等症状。 其次，走路时呼吸速度加快。当我们走路时，我们的呼吸速度会上升，这决定了我们能够吸入的空气的数量和速度。同时也会增加空气中的颗粒物或者污染物质对肺部的危害。如果在走路时喝水，水分可能会不小心呛入气管或者肺部，导致喉咙疼痛、肺部炎症等不良反应。 第三，身体本身需要更多的水。在走路时，我们会流失较大量的汗水和其他体液，这会导致身体内部的水分流失。如果你在走路时只依靠口渴来判断喝水量，可能就会导致身体水分合理利用不当，对身体的健康造成损害。 最后，喝水习惯应该根据个人体质情况而定。如果你是长时间走路，会流失较多体液、流汗、安静的身体需要补充更多的水分，对身体健康有好处，所以在个体情况不一样的人群中不一定都普遍不宜在走路时喝水。 综上所述，在日常生活中我们不应该迷信老话，在走路时不要走极端，不能为几分口渴而咽下水，但是我们在喝水时应该掌握一个恰当的时间和方法，根据自己的身体情况来补充所需的水分，这才是科学健康的生活习惯。
