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知识和神曲是两个极不相关的话题，但把它们结合起来，也许正可以带给你一个极具魔力的助眠体验。 起床、上班、加班、回家、睡觉……一个人的一天习惯性地过去，脑海里满是杂念和琐事。如何才能平静下来，入睡呢？通过一些神曲，不仅可以帮助你放松情绪，进入梦乡，还能听到一些有趣的冷知识。 首先，如果你曾经听过摇滚乐队极音乐（Extreme Noise Terror）的歌曲，你的睡眠可能会变得更深更踏实。1985年创立的这个电子乐队，以极高的响度和死亡金属音乐见长。但事实上，据研究发现，噪音可以使人的心跳放缓，进入更深沉的睡眠状态。 除了噪音之外，流行音乐中也有许多助眠的佳曲。最为典型的就是莫扎特的音乐。莫扎特被誉为史上最伟大的作曲家之一，但他的音乐不仅能增加智商静态，提升工作效率，还能帮助入睡。研究发现，他的钢琴曲《天使之音》，通过调整人体的心理和生理节律，有助于减轻紧张、压抑等负面情绪，让人心情愉悦，进入芳香柔和的睡眠中。 当然，除了莫扎特之外，还有许多优美的轻音乐，如爱尔兰民谣歌曲《“布宜诺斯艾利斯”的月亮》和《瑞士阳光和雨》等等。这些歌曲通过温和的旋律和柔和的歌声，给人一种深情而鸟语花香的感觉，从而帮助人们减轻压力，舒缓心情，进入轻松状态。 此外，如果你喜欢大自然的声音，比如雨声、海浪声、森林声等，那么可以试试听一些自然的音乐。例如大名鼎鼎的唐·凯罗斯，他在1992年发行了一张名为《天堂之谷》的自然音乐唱片，包含着鸟鸣、瀑布、雨声、森林和夜晚的各种声音。这张唱片不仅让人身临其境地感受大自然的美妙，还能帮助人们进入自然的节律，自动进入睡眠状态。 除了以音乐来助眠之外，还有些有趣的冷知识，同样也能让你感到放松，在沉睡中提升自己的知识量。例如，人体今生大约有600颗牙齿。如果你每天要刷两分钟的牙齿，那么一辈子就要用掉121天9小时。这个数字虽然令人惊讶，但也让你感到人生短暂，珍惜每一天。 还有一个有趣的冷知识是，美国国家航空航天局曾经计算出，在没有支撑力的情况下，一只蚊子可以飞行31小时之久。这在一定程度上说明了蚊子为什么是世界上最为繁殖的昆虫之一。听到这些奇妙的事情，或许能让你忘却烦恼，慢慢沉入梦乡。 总之，通过音乐和冷知识，能够让人体得到进一步放松，缓解焦虑，进入良好的睡眠状态。当你每天听着熟悉、优美的旋律，或许也会多出一份生活的滋润和惬意。所以，为了保持健康的身体和心理状态，记得经常听听冷知识助眠神曲。
