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道冷知识，即以平时不太为人所知或不太被人注意的知识为主题，探索人类世界的各种奇妙和神奇之处。今天，我们将介绍一些有道冷知识，让大家在思考人类世界的同时也能拓宽自己的视野。 第一，动物也有自我意识。 自我意识通常被认为是人类的特征，然而最新的研究发现，动物也有自我意识。这项研究使用镜子测试，在镜子前展示了不同动物的反应。发现猩猩、大猩猩、狗和鼠类都能认出自己的反射图像，并开始用镜子进行交互，证明它们对自己的认知能力。这项研究的结果表明，动物和人类的思维和感知有着相似的基础。 第二，历史上存在的最大自然灾害 公元1257年，全球发生了一场历史上最大的自然灾害之一 -- 印度尼西亚的山托鲁火山喷发。这次灾难性的喷发导致了全球气温的下降，使得草地和农作物不能正常生长，以及引发全球大风暴和洪水。据估计，这次喷发导致全球约1000万到1800万人死亡，是目前为止历史上最致命的自然灾害之一。 第三，音乐治疗可以改善精神健康 音乐治疗是一种利用音乐来改善身心健康和治疗各种疾病的方法。它已经被证明可以帮助减轻轻度到中度的抑郁、焦虑和压力。通过听音乐、学习乐器或参与音乐活动，人们可以减少压力，放松身心，提高幸福感和自尊心，能帮助人们在几种疾病中恢复健康。 第四，控制呼吸可以控制情绪 我们都知道呼吸是身体的一项基本功能，但你知道吗，呼吸还可以控制我们的情绪。深呼吸可以减轻压力和焦虑，非常适合在高压或紧张的情况下使用。另外，在呼气时，放松肌肉可以让人们感到更加平静和放松。因此，呼吸控制是一种能够控制情绪和改善身体健康的简单方法。 第五，蓝光可以改变人体生物钟 蓝光是一种高能紫外线波长短的光波，这种光波在白天的阳光中特别强。它能够刺激人类的视网膜，影响我们的生物钟，影响人的体内时钟，而导致嗜睡、焦虑和疲劳等症状。因此，在晚上，最好避免蓝光的暴露，以确保一个好的睡眠。 以上是几个有道冷知识，我们可以通过观察、思考和发现新的知识，拓宽自己的眼界，了解这个世界和人类的神奇和复杂之处。
