骨瓜冷知识(骨瓜的功能)

骨
瓜，又称鹿茸果、硬核果、骨咕果，是一种含有许多营养成分的热带果树，属于龙眼科骨瓜属。它外形酷似龙眼，但是却富含多种矿物质和维生素，具有多种医疗保健价值和天然食疗功效。现在我们来听听这个独特的水果带给我们哪些鲜为人知的常识。
1.骨瓜是一种大热的水果 骨瓜树生长于热带地区，因此是适宜热带气候的热带水果，短暂的寒冷天气可以耐受，但低于10摄氏度的气温则会影响果实发育。因为骨瓜在生长过程中喜欢光照充足、温度高、湿度大、雨水充裕的环境，所以，有人开玩笑地说，看到骨瓜的效果就跟聚众集气的效果一样。
2.骨瓜功效神奇，被称为“绿色西洋参” 据《本草纲目》记载，“骨瓜核黄、肉甜，滋补强身。常食可防治胃痛，养心安神，健身益寿。”因此，鹿茸果一直被誉为“绿色西洋参”。骨瓜所含有的六种人体必需的矿物元素——钙、铁、锌、硒、磷、镁，是人体必不可少的营养元素。
此外，骨瓜还富含维生素C、B2、B3、B6等多种维生素，具有润肺、滋阴、降火、护肝等多种功效。
3.骨瓜既能食用又能去病 骨瓜不仅可作为易消化的水果食用，亦可煮成膳食疗品和药膳食品。骨瓜核还可提取成骨瓜甙和多种有益人体的生化成分。骨瓜茶以骨瓜核和茶叶一起煮制而成，是一种清香味浓、色泽清亮的健康茶饮，能够化痰、解毒、消积食、养颜、补气等功效，是广大消费者人手一杯的美味茶水。
4.骨瓜木还可用于刻制雕刻 骨瓜所生的树木本身具有很高的使用价值，尤其是骨瓜木。骨瓜木质地坚硬优良，木纹细腻。由于它材质轻便，尤其适合雕刻和制作精美的工艺品。骨瓜木雕是海南省传统产业之一，多用于像雕、月牙筒等精湛制作。 总之，骨瓜果虽然不同于大众比较熟知的水果，但它含有的营养元素、保健功效却是其他水果无法比拟的。更令人惊奇的是，它的树干居然还有那么高的使用价值。我们真心希望更多的人能够了解骨瓜这个独特的水果，从中汲取更丰富的营养，保持身体健康。