豆
豆，是由于皮脂腺的过度分泌，油脂和细胞残留、毛囊角化物阻塞所形成的，经常出现在脸部、背部、胸部等皮肤较多的部位。我们常常认为豆豆只是青春期发生的问题，其实豆豆也会出现在成年人身上。今天，我们就来看看有关豆豆的冷知识大全。 1.豆豆的成因并不是由油脂引起的 许多人认为豆豆是由于油脂过多导致的，但事实上豆豆的成因并不是这样。油脂的过多只是一种导致豆豆的因素，而不是主要成因。豆豆的形成主要是由于角质层和皮肤下的毛囊阻塞，细菌感染等多种原因导致的。 2.自豆豆自愈的时期在四周至八周之间 有些人习惯使用手指或其它工具来挤豆豆，以为这样能够更快地消除豆豆。其实，这种做法会增加豆豆被感染的风险，导致愈合时间变长。豆豆的自愈时间通常在四周至八周之间，如果时间过长，可以考虑去皮肤科医生处进行治疗。 3.营养饮食能够预防豆豆的发生 肥胖、糖尿病、高血压等疾病，会导致身体产生大量的自由基，加速肌肤的老化以及豆豆的形成。适合自己的饮食比像糖果、辣椒、油腻等刺激性食物更容易达到保护皮肤的效果。素食和富含微量元素、维生素的食物都有可能预防豆豆的发生。 4.睡眠不足也是豆豆的潜在成因之一 睡眠不足会导致肾上腺皮质分泌过多，激素增多而产生豆豆。因此，一定要保证充足的睡眠时间，可以通过读书、听音乐、喝热牛奶、静心冥想等方式帮助自己获得充足的睡眠。 5.豆豆也需要防晒 皮肤长有豆豆的人虽然会因为焦虑、烦躁等心情变化而觉得防晒是徒劳，其实豆豆的防晒非常有必要。阳光也是导致豆豆形成的原因之一，而使用防晒霜可以减少阳光刺激针对皮肤毛孔、角质等产生的刺激，减少因多余的环境刺激而形成豆豆的数量。 总的来说，豆豆的成因并不单一，只有从多个方面综合治理，才能使豆豆得到有效的治疗。在日常生活中，保持良好的作息习惯、注意个人卫生、定期清洁面部皮肤等都是预防豆豆产生的有效方式。
