12个惊人的生效冷知识
很多人都希望能够更好、更快地学习和掌握新知识，然而，不同的学习方法和技巧对于不同的人来说是否有效并不一定相同。以下是12个生效的冷知识，可能会对你的学习和思考方式带来不小的启发和帮助。
1. 重复学习
我们经常会把所学内容放在脑海中一遍又一遍地回顾，这样做其实是很有效的。根据心理学家赫曼·艾宾浩斯的研究，用较短时间内反复复习学过的材料，有助于长期记忆，加速学习效果。
2. 记忆宫殿法
记忆宫殿法是指通过把待记忆的信息与具体空间位置相结合，从而提高记忆效能。这种记忆技巧在输入、加工和输出三个环节中运用，可帮助我们更好地记住许多事情。
3. 图像和音频结合
听觉、视觉、触觉和嗅觉等感官器官都可以成为学习和记忆的辅助手段，通过将图像和音频相结合，可以更好地帮助我们记忆词汇、名字等信息。
4. 分隔学习时间
均分的学习时间，比相同时间的集中学习更有效。研究表明，间隔式重复学习比同一时间、相同方式的重复学习更容易提高记忆水平，这种方法被称为“分散性学习”。
5. 利用“Leitner盒子”
“Leitner盒子”是旨在帮助学生自我测试的一种分层技巧。这个盒子包含一个基本框和几个层，可以在层与层之间无限循环地扩展，让学生在一段时间内重复测试和学习自己弱项，从而提高记忆和学习效率。
6. 创造个性化学习计划
不能同时关注多项任务。哪怕你很有条理，安排好自己的事情，也难以在同一时间处理多项任务。一个个地处理最有利于人类大脑的认知模式，会有助于发挥更好的学习成效。
7. 听音乐
听音乐不仅可以帮助我们放松身心，减轻焦虑和压力，还可以提供一种想象和推理能力、思考能力的运用空间，因此，在学习时，适当选择一些古典音乐背景音乐，可以带来良好的学习效果。
8. 深度阅读
在阅读时，尝试更加深入地了解和理解内容，而不是单纯地扫过角落和关键字。这样可以加强对文章的理解和记忆，帮助认知材料，从而提高你的学习效率。
9. 多种表现形式记忆法
很多人喜欢在书上做标记，但有一种更为有效的方法：每次用不同的形式来记录所学内容，结合文字、图像或多媒体等不同的资源，可以给回顾学习带来不同的体验，提高学习效率。
10 合理规划学习时间
每一个人都有不同的生物节律，因此规划适合自己的学习时间，而不是跟别人的学习时间一致，可以帮助我们更好地利用自己的智力和生物节律优势，提高学习效率。
11. 大胆闯入知识盲区
我们需要不断扩充自己的知识面，因此，把自己带入一个没有之前经验的新领域，学习新知识，可以提高我们的认知能力，不断开拓我们的知识边界。
12. 提问和答案
在学习中，我们经常会被教导要提出问题，然后找到答案。这种技能可以帮助我们更加主动地学习、思考和掌握知识，练习这种能力时，最好与朋友讨论学习内容，互相帮助理解和答疑解惑，从而更好地理解和吸收所学内容。
生效的学习方法和技巧可以为你的学习和思考方式带来不小的提升和帮助，尝试使用这些简单的技巧，可以提高你的学习效率和成效。
