职
业病是指在特定的工作环境下，由于长期接触有害物质、工作条件不良、劳动强度大等因素，引起的一系列慢性病。这些病症由于发病原因相对单一显著，临床很容易诊断，大多数具有突出的职业病学特点。 1.防护措施与操作规范 养成良好工作习惯，制定安全操作规程并认真遵守。使用易爆、易燃、有毒化学品时要正确选用防护用品，如防护面罩、呼吸器、手套、无尘工作服等工作装备。在操作时要注意透风通风和调换空气，不能超负荷作业、长时间连续作业，必要时要加强休息和锻炼。 2.保持良好卫生习惯 工作期间要经常洗手、洗脸、漱口，工作后换衣服、淋浴、维护皮肤、当然要保证经常清洁工作间及所用仪器、设备。 3.调整工作环境 工作环境的温、湿、噪声等因素都对人体有影响。不良的工作环境会加速员工出现职业病的机率，当你发现工作环境异常时，要及时向上告知，通过与管理层协商解决。 4.心态平和保持乐观 要保持平和心态，遇到困难及时寻求帮助和指导；要随时关注和学习相关职业病知识和防护常识，及时向管理层反映职业病问题，并遵守政府有关职业健康和安全的法律法规。遇到职业病问题，一定要积极配合医生治疗，不失落，及时转移心情，专注于目前的工作。 5.注意饮食，保持健康 增强身体免疫力，通过食补获得养分的同时，要加强体育锻炼，增强体质，保证充足必要的睡眠时间，增强身体的抵抗力。 6.加强个人防护和安全教育 加强对自身的防护意识和安全知识的了解、掌握和遵守，学好和掌握一定的急救和自救技能。注意培养科学的工作习惯，懂得调节自身的身心状态，保持身心健康。 总之，职业病不单会给个体员工带来伤害，甚至也给企业、国家造成了极大的损失。企业为了保证员工身体健康、促进员工升职、劳动性质的变更等方面的利益都需要注重职业健康方面的保障。员工作为产业群体中的个体，也需要通过各种方式正确对待职业病，保护自己的身体健康。对于防范职业病，每个人都要重视，不仅是在个人层面上，也必须在企业、政府、医院等多方面展开合作。希望每个人都能够了解职业病，保护好自己的健康。
