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夏，是二十四节气中的第七个节气，也是农历中的五月初二，是夏季的开始。在每年的这个时刻，天气开始变暖，植物开始生长，人们开始进入夏季的生活状态。但是，除了这些常规的认识之外，立夏还有一些有趣的冷知识，一起来了解一下吧。 一、立夏是人体过敏高发期 立夏之后，气温逐渐升高，湿度加大，花粉等过敏原随之迅速增加。因此，立夏也被称为“过敏季节”的开始。在这个季节里，很多人的皮肤、眼睛、鼻子等都容易发生过敏反应，甚至引发哮喘等疾病。因此，在立夏时节，我们要注意防治过敏，并且要尽量保持室内通风干燥，以减少过敏源的接触。 二、立夏时要注意侵略性的动物和昆虫 在立夏时，在山林、田野、草地等地方，也是一些侵略性的动物和昆虫活动的高峰期。比如，蜜蜂、蚂蚁、蜈蚣、壁虎、毒蛇等，都容易出没于人们的生活周围。因此，我们在外出的时候要注意避免被这些动物咬伤或叮咬，并且慎防毒蛇。 三、立夏时要注意防止中暑 立夏时，气温逐渐升高，阳光直射强烈，也容易引起人体中暑。中暑是一种严重的身体反应，症状包括头痛、恶心、呕吐、乏力等，严重者还会导致抽搐、昏迷等。因此，我们在立夏期间要注意饮食健康，多喝水，定期休息，避免高温环境过久滞留。 四、立夏时要注意膳食调理 立夏时节，气候多变，气温也变化较大，因此膳食调理也要有所变化。在立夏期间，应该多吃清凉、低脂、易消化的食物，如蔬菜、水果、海鲜等，可以适当增加一些碱性食物，以调节身体的酸碱平衡。 五、立夏的民间传说 立夏这个节气，在中国早期的民间也有一些有趣的传说。其中最有名的莫过于“立夏吃蒜”。相传，在立夏这个日子里，“阴气盛、阳气弱”，因此人们要吃蒜来辟邪驱毒，保护身体健康。此外，还有人喝上立夏酒、头发缝、藏衣角等习俗，这些都代表着人们对于疾病、饥饿、厄运等不幸的驱除。 总结： 立夏，是夏季的开始，也是一个充满活力和生机的节气。在这个时节，我们应该关注身体健康，保护环境，享受生活的美好。最后，祝愿大家立夏快乐！
