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暑，是二十四节气的第六个节气，通常出现在每年的7月22日或23日。由于大暑期间气温高、湿度大，人体很容易出现中暑和其他疾病。然而，在我们懂得的生活常识之外，还有很多关于大暑的冷知识，本文将为大家介绍一些与大暑有关的小知识，以及如何在大暑时保持身体的健康。 1. 为什么叫大暑 大暑一词中，暑指的是夏季的炎热，而大则表明这个节气是夏季中温度最高的时期。自古以来，我国的天文学家就注重观察自然环境的变化，给每个节气取了一个名称，以表明此时期的主要气候特征。 2. 大暑期间需要多喝水 由于高温、高湿度，大暑期间，人们很容易出现脱水现象。因此，在这个季节里，我们需要多喝水，保证身体充足的水分。 3. 大暑是夏季收获期的开始 大暑是夏季的开端，也是夏季的收获期。在这个时期，许多蔬菜、水果开始成熟，例如西红柿、黄瓜、桃子等。这也是人们开始采摘水果、品尝美食的时候。 4. 大暑是吃西瓜的最佳时期 西瓜是夏季最爱的水果之一，而大暑是吃西瓜的最佳时期。因为此时气温最高，人体需要更多的水分，而西瓜含有丰富的水分和营养成分，可以补充身体所需。 5. 食物应清淡易消化 因为大暑期间人体消耗较多，也容易出现失调。此时，我们应当注意饮食清淡，易于消化的食物，例如粥、面条、鸡汤等。另外，一些清热解暑的食物，如黄瓜、草莓等也十分适合。 6. 大暑气象特征 大暑期间，气温高、湿度大，常常会有暴雨和雷暴天气，因此处于远离高地和水边的地方是比较安全的。 7. 大暑要做好防患于未然 由于大暑气温高，可能会引发一些疾病，如中暑、腹泻等，因此我们需要采取一些措施来预防疾病。例如，要多喝水、避免饮酒、避免疲劳、使用清爽的衣服等。 总之，大暑是夏季中最炎热的时候，也是人们最容易受到健康威胁的时候。但是，只要我们注意饮食、保持良好的生活习惯，就能在大暑时期保持身体的健康。同时，了解一些与大暑有关的冷知识，也是我们增加文化知识、丰富生活的途径。
