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糖监测冷知识：让你对自己的身体更加了解 血糖是我们身体中非常重要的指标，它直接关系到我们的健康状况和治疗方案，而血糖的检查方法也越来越多样化，下面来介绍一些可能你还不知道的冷知识。 1. 化妆品会影响血糖测量？ 是的，这是真的。如果你在测量血糖之前使用了含有乳液、化妆水、香水等化妆品，可能会导致血糖测量的误差，尤其是使用葡萄糖氧化酶法检测血糖时。因此，建议在检测血糖之前尽量避免使用化妆品。 2. 热水浴会对血糖读数有影响吗？ 是的，这也是真的。在热水浴之后，血流量加大，血糖的浓度也会发生较大的变化，这可能会导致错误的血糖读数。同时，如果您是使用CGM（持续血糖监测）设备来监测血糖，使用热水浴的时候也要事先了解CGM设备的适用范围和注意事项。 3. 芝士能够提高血糖？ 如果您正在监测血糖，那么吃了一些芝士之后也要将这个因素考虑进去。原因是芝士富含蛋白质，而蛋白质是会影响血糖的。虽然芝士中的蛋白质对于提高血糖的程度不如碳水化合物和脂肪，但如果您必须控制餐后血糖水平，那么芝士也是一个需要谨慎对待的食品。 4. 外界温度改变也会影响血糖检测？ 当外界温度变化较大时，血糖的读数也会发生变化。例如，如果你在极寒的天气中测量血糖，血糖读数可能会偏低。同样，夏季高温下大汗淋漓也会影响血糖测量。因此，在出门之前，为了保证血糖检测的准确性，应该注意外界温度的影响，进行必要的修正。 5. 色素沉着会影响血糖测量？ 人体中的色素沉着物质，如黑色素和钙等，可能会影响丙酮酸和乳酸的测量结果，这也间接影响到了血糖的测量结果。当然，这个问题相对较少见，但如果您曾经患有肾脏疾病或黄疸，则需要在测量血糖时注意这个因素，并告知医生。 总体来说，了解这些冷知识可以让您更加全面地了解您的身体情况，从而更好的管控自身身体健康。始终保持面对血糖测量的专注，将有助于您的治疗方案的制定和优化。
