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话说：“人老心不老”，不少老年人一到退休就开始享受生活，而且精神头依旧很足。其实，这是因为老年人的脑神经进行了一番重建，使得他们的大脑更具有弹性。 大脑的可塑性是指人类在面对新知识、新体验时，大脑神经会不断地重组、重连形成新的神经回路，从而适应新的环境。在老年人的大脑中，可塑性经过一系列复杂过程的影响，更为突出。这些影响主要是由三个因素导致的。 一是经验的积累，这是因为老年人的经历比年轻人更为丰富。自然环境和生活经验都会刺激与增进老年人大脑中的神经连接。二是多次反复训练的信息加工，老年人用更多的时间来处理来自各种来源的信息，从而升级了信息加工的精度。三是大脑神经网络的再建立。老年人的脑细胞虽然减少，但是它们之间的神经联系却会不断地增多，这也说明老年人脑神经的可塑性比年轻人更强。 这种神经可塑性并非老年人的专利。事实上，大脑可塑性能提高输入和输出系统的处理，把新知识转化为行动。比如，减轻疼痛感受就可以通过注意力、情绪调节等方法。由此可见，一个人不论在任何阶段都应该有学习和锻炼的心态，积极尝试新鲜事物，去拓宽知识领域和社交圈子，以此拉伸大脑神经回路，提高大脑可塑性，从而保持头脑年轻，走出生活的舒适圈。 “机不可失，时不再来”这句话虽然老生常谈，但依然能引起人们的共鸣。这句话旨在告诉人们抓住有利时机，及时行动。可是，当我们被机会眷顾时，我们是否知道，我们离成功还有多远？ 纵观人类历史长河，成功都离不开勤劳、智慧和运气。日积月累的努力积蓄起的藏品，在关键时刻，会化作冲击目标的勇气和力量。然后，正是这一次次的冒险和不断攀登，让机会的大门为我们敞开。 我们遇到机会后，最重要的是掌握时间。不少成功人士都说，时间管理，是成功人士的标配，只有我们学会了时间管理，才能真正地把握时间机会，创造最佳价值。 时间管理包含规律化、黑名单、清晰行动计划等诸多要素。在规律生活的基础上，我们还需要学会合理利用“白名单”和防范“黑名单”的策略，从而保证尽量安排高效的时间。 还有一点更为重要，就是要确立清晰的目标，根据目标进行行动计划。这可以让我们对时间分配更具有针对性和目的性，避免盲目浪费时间和精力。当然，在这个过程中，我们也要具备灵活性，因为生活中总会有一些负面因素出现，令原本的计划产生偏差。 总而言之，抓住机会并不是仅仅具有好运气那么简单，它需要我们不断的自我提升，以及在适当的时间提醒自己时代变迁，从而不断调整我们未来的计划。
