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变生活的冷知识 人生中有许多经验和知识，它们能帮助我们更好地面对生活中的挑战和取得更多的成功。虽然某些知识可能不太为人所知，但它们却可以对我们生活的各个方面产生积极的影响。在这篇文章中，我们将介绍一些改变生活的冷知识。 1、咳嗽时不要用手捂住口鼻 当你感到咳嗽时，很多人会用手捂住口鼻。这个做法确实可以减少咳嗽声的传播，但实际上，这样做已经是错误的了。因为我们的手上可能会有病毒和细菌，如果我们用手捂住嘴巴，这些细菌和病毒就会沾到我们的手上，然后通过触摸物体的方式传播。所以，我们最好用纸巾或肘部来遮挡咳嗽声。 2、用绿色植物改善室内空气质量 我们都希望室内空气质量能尽可能好，但很多人却不知道这一秘诀：在室内放置绿色植物。绿色植物可以吸收二氧化碳, 并把它变成氧气，同时还可以过滤空气中的有害物质。如果你的房间里有一些绿色植物，不仅会使房间更加美丽，而且也会让你更健康。 3、用手指轻弹食物的表面 我们通常习惯用眼睛、鼻子和嘴巴来判断食物的质量和口感，但其实，我们的手指也能帮上忙。轻轻地用手指轻弹一下食物的表面，如果它感觉松脆、有弹性，说明食物新鲜，反之则表示它可能不太新鲜。这个技巧对于购买水果、面包、鱼肉等食物特别有用。 4、不要用热水来清洗伤口 大家通常会认为热水可以杀死伤口上的细菌，但事实上，热水却会使伤口发炎加重。因为热水会破坏我们的细胞，延缓伤口的愈合。我们可以用温水和肥皂来清洗伤口，这样可以减少细菌感染的机会，并促进伤口的愈合。 5、晚上关掉电子设备 在睡觉前使用电子设备会对我们的睡眠产生负面影响，因为蓝色光线会抑制我们大脑分泌睡眠激素，导致我们难以入睡。为了更好的睡眠质量，最好在晚上关掉电子设备，放松身心，让自己进入深度睡眠。 总结 这些改变生活的冷知识，可以增进我们生活的健康和幸福。我们可以自然地让这些技巧融入我们的生活当中，从细节上让我们变得更加健康和智慧。
