槟
榔，习惯性咀嚼它的人都称之为“檳榔族”，在很多亚洲国家都广泛流传。槟榔的味道辛辣，具有一定的兴奋作用，但很多人并不意识到它的危害，长期咀嚼槟榔会对身体造成严重的损害。下面，我们一起来了解一些有关槟榔的冷知识。 一、槟榔可能导致口腔癌 长期咀嚼槟榔会影响口腔健康，由于槟榔自身所含的烷基苯酚和棕榈酸等化学物质会在口腔黏膜上堆积，并进入口腔黏膜细胞内，加速细胞癌变的过程。有研究表明，长期咀嚼槟榔的人口腔癌发病比例明显高于不咀嚼的人群，而且患上口腔癌的几率随着咀嚼时间和量的增加而增高。 二、槟榔可导致胃癌 槟榔中的一种活性成分叫作孟婆（Arecoline），它是槟榔刺激人体神经中枢的主要物质，也是造成槟榔危害的主要原因之一。孟婆的毒性较强，会对人体的胃黏膜产生刺激作用，长期咀嚼槟榔会增加患上胃癌的风险。 三、槟榔可能引起心脑血管疾病 槟榔中的一种叫做香草醛的成分会对血压产生影响，长期咀嚼槟榔会导致血压升高，从而容易引起心脑血管疾病，如高血压、心脏病、中风等。另外，长期咀嚼槟榔还会加重动脉硬化的程度，增加心脑血管疾病的风险。 四、槟榔会影响牙齿健康 长期咀嚼槟榔会导致口腔黏膜受到刺激，从而影响牙齿的健康。由于槟榔中的钙、镁等物质会沉积在牙齿上，使牙齿表面产生灰黑色斑点，同时在清洁牙齿时也很难清除干净。长期咀嚼槟榔会导致牙齿脱落、口腔异味等问题。 槟榔危害不容忽视，长期咀嚼槟榔会对人体健康造成严重的损害，加速了口腔、胃、心脑血管等多个器官的衰老和损伤。如果您已经养成长期咀嚼槟榔的习惯，建议立即改变，并接受口腔健康等医学检查。最好的办法是摒弃槟榔，放弃这种有害的嗜好，保护自己的健康。
