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本NHK电视台自2014年推出《冷知识》节目以来，备受观众欢迎。这档节目以有趣、新颖的方式介绍各种奇思妙想，具有极高的启迪意义。本文将介绍几个来自《冷知识》的精选小知识，帮助你在生活中更聪明更有趣。 1. 一个人该刷多少牙齿？ 许多人不知道，日本著名的牙医协会推荐我们每次刷牙时只要用一毫米大小的牙膏。此外，对于成年人来说，每次刷牙只需要将牙刷擦拭在三颗牙齿上就足够了。这是因为在上、下颌各有16颗牙齿时，只刷其中的三颗，便可以全面覆盖整个口腔。这项知识对于有需要的减少浪费牙膏和牙刷的人将会十分实用。 2. 人的眼睛可以看到多远？ 在良好的天气条件下，人的肉眼可以观察到距离自己5公里以内的对象。这项知识在生活中十分有用，例如欲观察彼岸火山口发生的喷发情况，单凭肉眼的观测距离显然是不够的。此时，可以参照建筑物等构筑物的高度，解算所需观测地点的位置，结合望远镜设备，就能实现理想的观测效果。 3. 中年人也可以重新长高？ 很多人以为一旦经过青春期长高的机会也就永远错失了，但事实上并非如此。成年人在日常活动中，每日脊柱受到的压力越大，身材便会越来越矮。因此，醒来后要认真做几个伸展运动，尽可能地使身体拉伸，当中年人恢复几公分身高并非难事。 4. 运动后喝水时这么做更有利于身体？ 大多数人都知道运动后要多喝水，但不是每个人都知道该如何合理饮用。事实上，在运动后，最好是用小口儿、多次喝水的方式，而不是像一口气大喝特喝。多次小口喝水，能够更好地让体内的水分尽快循环进行代谢，避免出现危险的热射病。 5. 如何在45秒内准确计算头脑中的数字？ 这项小技巧可以有效锻炼大脑计算功能。试着背后面三行数字，例如242、569、846，然后花费45秒完成下面的计算式：242+15、569+25、846+35。在短短的时间内完成这项计算需要极强的计算回路和灵敏的反应速度。可以利用这个方法来开展数学游戏，培养自己的头脑反应和计算能力。 本文介绍了NHK《冷知识》中的几个精选小知识，涉及到生活中的各种领域。这些知识或许在生活中并不那么重要，但在某些特定情况下，它们可以给我们带来帮助，让我们在思考和处理问题时更加灵活和自信。
